Η διατροφή επηρεάζει την κατάσταση του οργανισμού κυρίως λόγω της αναστάτωσης που φέρνει στην αναπνοή. Εύκολα μπορεί να διαπιστώσει κανείς πως όσο περισσότερο και όσο λανθασμένα τρώμε τόσο περισσότερο βαθαίνει η αναπνοή μας, με όλες τις συνέπειες που έχει η βαθιά αναπνοή στην κυκλοφορία του αίματος.

Εδώ και χιλιάδες χρόνια η ανθρωπότητα μάταια ψάχνει να βρει τη σωστή τροφή. Επειδή όμως δε γνωρίζει τη σωστή αναπνοή, δεν μπορεί να καταλήξει και στη σωστή διατροφή.

Η διατροφή επηρεάζει την κατάσταση του οργανισμού κυρίως λόγω της αναστάτωσης που φέρνει στην αναπνοή. Εύκολα μπορεί να διαπιστώσει κανείς πως όσο περισσότερο και όσο λανθασμένα τρώμε τόσο περισσότερο βαθαίνει η αναπνοή μας, με όλες τις συνέπειες που έχει η βαθιά αναπνοή στην κυκλοφορία του αίματος.

Έτσι καταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι θα πρέπει να τρώμε με τέτοιον τρόπο ώστε να μην ενοχλείται η αναπνοή.

Έχοντας υπόψη μας αυτά καταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι πρέπει:

Να τρώμε όταν πεινάμε.
Να τρώμε φυσικές τροφές.
Να μην ανακατεύουμε πολλά είδη τροφής σε κάθε γεύμα.
Να τρώμε τόσο όσο να μη χορταίνουμε.